Приложение для достижения целей: от мечты к шагам на сегодня

Постановка целей, которые можно измерить

Цель «больше читать» сложно отслеживать. Цель «прочитать 12 книг» — уже можно. В Lifewill у цели есть название, сфера жизни, срок (или вариант без дедлайна) и способ измерения прогресса: по подцелям, по задачам цели, числом (с единицей измерения — страницы, километры, рубли) или по финансам. Вы видите, сколько пройдено и сколько осталось.

Если цель про деньги — например, накопить на отпуск, — её можно связать с категорией финансов, и прогресс будут считать пополнения в этой категории.

• Название, сфера жизни и срок цели.
• Прогресс по подцелям, по задачам, числом или по финансам.
• Подцели и задачи, привязанные к цели.
• Связь цели с категорией финансов.

Разбивка на шаги и план с помощью ИИ

Чтобы цель сдвинулась, нужен первый маленький шаг. Разбейте цель на подцели вручную или нажмите «Сгенерировать план»: ИИ составит задачи по цели на выбранное число дней, и они появятся в разделе «Задачи», где их можно поправить под себя. Задачи по цели попадают в план дня, а выполненный шаг двигает прогресс.

Цель месяца и фокус

Когда целей много, внимание распыляется. В Lifewill можно выбрать цель месяца — главную задачу на ближайшие недели. Она отображается отдельно, а задачи по ней легко найти в календаре через фильтр по целям. В начале нового месяца удобно подвести итоги и выбрать следующую.

Колесо баланса и сферы жизни

Цели не существуют в вакууме. При первой настройке вы оцениваете сферы своей жизни, и дальше колесо баланса показывает, какие области развиваются, а какие проседают. Если все цели про работу, а здоровье и отношения без внимания, это видно сразу, и можно добавить цель туда, где она нужнее.

Мотивация, которая не заканчивается через неделю

Самое трудное в достижении целей — не начать, а продолжать, когда первый запал прошёл. Lifewill поддерживает движение игровыми механиками: шаг к цели в режиме «Остров» даёт больше всего очков опыта, а некоторые боссы, например Соня и Сомнение, побеждаются именно шагами к целям. Таймер профиля пополняется за реальные действия, так что прогресс ощущается каждый день.

Голосовой помощник Окто подскажет, что запланировано, и поможет добавить задачу к цели, не открывая меню. Окто доступен на тарифах «Популярный» и «Про».

Примеры целей и шагов

Хорошая цель отвечает на три вопроса: что именно изменится, как это измерить и к какому сроку. Вот как могут выглядеть цели в Lifewill:

• «Пробежать 10 км» — прогресс числом в километрах, подцели: 3 км, 5 км, 7 км.
• «Накопить на отпуск» — прогресс по финансам, привязка к категории «Отпуск».
• «Прочитать 12 книг за год» — число в штуках, по одной книге в месяц.
• «Сменить работу» — подцели: обновить резюме, составить список компаний, пройти собеседования.
• «Навести порядок в квартире» — прогресс по задачам цели, по одной комнате в неделю.

Как поставить первую цель

Выберите одну цель на ближайшие один-три месяца, сформулируйте её так, чтобы прогресс можно было посчитать, и задайте срок. Разбейте её на три-пять подцелей, а первую превратите в задачу на завтра. Отметьте цель как цель месяца — и каждый день делайте хотя бы один шаг.